【バランスボールダイエット】初心者用！全身痩せるトレーニング！

【#362】今回は、8分間のバランスボールダイエットです。
［30秒/10秒×12エクササイズ］
今日も１歩前へ！

【使用しているバランスボール】
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#バランスボール #筋トレ #全身トレーニング
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会話をしながら楽しむライブエクササイズ😄
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【注意事項】
●痛みや違和感がある方は、即中止してください。
●レスト中は、水分補給をしましょう。
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【iHerbコード】
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※プロテインなど５％OFF
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【平山慎吾のプロフィール】

「あなたを引っ張るトレーナー」

1987年生まれ
長崎県出身
１児のパパ

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