「まだ若いし多少太ってても…」なんて思っていませんか？
適切な体重を維持できないと、
様々な病気のリスクを高める要因となります。
特に、糖尿病や心血管疾患、高血圧などが代表的です。
これらの病気は日常生活に大きな影響を与えるだけでなく、
場合によっては命に関わることもあります。
余分な脂肪がつくことでインスリンの働きが妨げられ、
その結果として血糖値が上昇しやすくなります。
また、心臓への負担が大きくなり、
高血圧や動脈硬化を引き起こすこともあります。
ダイエットは見た目だけでなく、健康も考えた選択です。
自分自身の健康を守るためにも、
食事や運動に積極的に取り組みましょう。
ダイエットの要注意ポイントは…
ダイエット初心者は「無理な食事制限」に陥りがちです。
過度な制限は心身に負担をかけるだけでなく、
ダイエット自体がストレスになってしまいます。
食事は体の唯一のエネルギー源です。
ダイエットを理由に過度な制限をすると、
必要な栄養素が不足し、健康を損なうことがあります。
野菜や果物、タンパク質をしっかり摂取し、
時には好きな食べ物も楽しむことで、
ストレスなくダイエットを続けられます。
まずは小さな目標を設定して、
少しずつ生活習慣を改善していくことが成功の秘訣です。
ダイエットを最大限に成功させる秘訣
食事量をコントロールするために
「よく噛んで食べる」ことは非常に重要です。
咀嚼回数を増やすことで満腹中枢が刺激されて、
同じ分量でもより多くの満足感が得られます。
実は「よく噛んで食べる」ために、
音楽が効果的ということはご存知ですか？
食事中に落ち着いたクラシック音楽を流すと、
無意識のうちに食事のペースが落ちて、
早食い防止に繋がるという実験データがあります。
これを逆手にとって、
回転寿司などの外食チェーンでは
テンポの速い曲を流すこともあるようです。
音楽と共に優雅に食事をとって、
楽しみながらダイエットをしていきましょう！
動画でポイントをおさらい
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【動画内でご紹介している動画はこちら】
【裏ワザ】マンジャロとメトホルミンを併用すると、ダイエット効果が倍増します
【メトホルミンに関する動画】
【医療ダイエット】医師も飲んでる！初心者におすすめの痩せ薬”メトホルミン”について専門医が徹底解説
【カナグルに関する動画】
【医師が解説】今一番飲むべきダイエット薬はこれ！SGLT2阻害薬・カナグルについて徹底解説
【他のマンジャロに関する動画はこちら】
【医師解説】マンジャロは〇〇に注射すると効果が劇的に変わります【GLP1】
マンジャロで痩せない原因と“今すぐできる”対策3選！【医師解説】
【目標体重別】マンジャロで最速最短で痩せるロードマップを徹底解説！
【秘技】マンジャロでも痩せなくなってきた方へダイエット停滞期の脱出法を教えます
▼動画の目次▼
00:00 この動画について
00:38 2ヶ月で10kg痩せるには
02:09 マンジャロ、カナグル、メトホルミン3剤併用
02:47 1ヶ月目プラン
05:20 2ヶ月目プラン
06:03 サノレックスとは
07:29 副作用について
08:30 リバウンドを防ぐ方法
09:26 メディカルダイエットで痩せるメリット
10:07 料金について
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🔹一緒に働く仲間を募集中｜医師・スタッフ採用について
つくばケンクリニックでは、オンライン自由診療・オンライン保険診療・一般外来・予防医学など、医療の新しい形に取り組んでいます。
画一的な対応ではなく、患者さま一人ひとりに必要な医療を届ける柔軟な対応とチームでの連携を大切にしています。
ともに成長しながら、より良い医療をつくっていく仲間をお待ちしています。
📍【採用情報・エントリーはこちら】
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※具体的な職種・業務内容・働き方の詳細は、上記リンクをご確認ください。
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【治療内容について】（重要事項の明示）
1. 当院で行う診療・処方について
当院では、2型糖尿病治療薬（GLP-1受容体作動薬、SGLT2阻害薬、メトホルミンなど）を、医師の判断により自由診療（肥満治療目的）として処方する場合があります。これらの薬剤は肥満治療目的での使用が国内未承認のため、適応外使用となります。診察・検査結果・既往症を総合的に判断し、すべての患者様に処方できるわけではありません。
2. 治療の主目的と適応
いずれの薬剤も2型糖尿病の血糖コントロールを目的に承認されています。肥満治療としての使用は、国内外の承認状況や学会ガイドラインを踏まえ、十分な説明と同意のもとで実施します。
3. 効果・副作用・リスクの個人差
服用や注射を行うことで必ずしも一定の体重減少効果が得られるわけではありません。効果には大きな個人差があり、生活習慣や食事療法、運動療法との併用が前提となります。低血糖症状、消化器症状などの副作用が起こる可能性があり、体調不良時は速やかに医師へ相談してください。
4. 検査・追加治療の可能性
治療継続には定期的な検査（血液・尿検査等）が必要となる場合があります。診察料・検査料・追加薬剤費が別途発生する可能性があります。
5. 自由診療に関する注意点
肥満治療目的での処方は健康保険適用外（全額自己負担）となります。適応外使用のため、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となることがあります。
6. 他の治療法との比較・保証について
本治療はあくまで選択肢の一つであり、他の医療機関や他の治療法より優れていることを保証するものではありません。治療効果・副作用のリスクには個人差があり、必ずしも期待する結果が得られるとは限りません。
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●SGLT2阻害薬（スーグラ、カナグル、フォシーガ、ジャディアンス）
【治療内容】
SGLT2阻害薬は、2型糖尿病の治療薬であり、腎臓におけるブドウ糖の再吸収を抑制し、尿中への排出を促進することで血糖を下げる作用があります。また、医師の判断により、肥満治療目的で処方する場合があります（適応外使用）。
【用法・用量】
1日1回、朝食前または朝食後に服用。
【標準的な費用】
30錠：12,498円（スーグラ・カナグル・フォシーガ・ジャディアンス共通）
【主なリスク・副作用】
尿路感染症、陰部カンジダ、口渇、脱水、低血糖、ケトアシドーシス（極めて稀）
【未承認医薬品等の使用について】
SGLT2阻害薬（スーグラ，カナグル，フォシーガ、ジャディアンス）は、2型糖尿病の治療薬として厚生労働省に承認されています。肥満治療目的での処方は国内で承認されていません。
【入手経路について】
当該医薬品は、国内正規販売代理店（医薬品卸業）から仕入れています。
【諸外国での安全性等に関する情報】
スーグラ・カナグル，フォシーガ、ジャディアンスはアメリカ食品医薬品局（FDA）で糖尿病治療薬として承認されていますが、諸外国でも肥満症治療薬を目的とした使用は承認されておりません。
安全性等に関わる情報としては、膀胱炎など尿路感染症（排尿痛、残尿感、頻尿、多尿）、陰部感染症（陰部や性器のかゆみ、痛み、おりもの）、口渇、ケトーシス、食欲減退、多飲症、便秘、下痢、腹痛といった症状が記載されています。
【医薬品副作用被害救済制度について】
万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。
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●メトホルミン
【治療内容】
メトホルミンは、2型糖尿病の治療薬であり、肝臓での糖新生を抑制し、筋肉などのインスリン感受性を向上させることで血糖を下げる作用があります。また、医師の判断により、肥満治療目的で処方する場合があります（適応外使用）。
【用法・用量】
1日1～3回、食後に服用。
【標準的な費用】
250mg 60錠：2,980円
500mg 60錠：4,980円
500mg 90錠：6,980円
500mg 120錠：8,980円
【主なリスク・副作用】
下痢、腹痛、吐き気、食欲不振、低血糖（他の血糖降下薬と併用時）、乳酸アシドーシス（極めて稀）
【未承認医薬品等の使用について】
メトホルミンは、2型糖尿病の治療薬として厚生労働省に承認されていますが、肥満治療を目的とした処方は国内で承認されていません。
【入手経路について】
当該医薬品は、国内正規販売代理店（医薬品卸業）から仕入れています。
【国内承認医薬品の有無】
メトホルミンと同成分の2型糖尿病治療薬は多数存在しますが、肥満症の治療薬として承認されているものには、サノレックスやウゴービなどがあります。
【諸外国での安全性等に関する情報】
メトホルミンは、アメリカ食品医薬品局（FDA）においても糖尿病治療薬として承認されています。また、糖尿病や多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の治療に使用されています。
主な副作用として、低血糖（他の血糖降下薬と併用時）、消化器症状、乳酸アシドーシスなどが報告されています。
【医薬品副作用被害救済制度について】
万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。
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●GLP-1受容体作動薬(オゼンピック)・GLP-1/GIP受容体作動薬(マンジャロ)注射薬
【治療内容】
オゼンピック(GLP-1受容体作動薬)、マンジャロ(GLP-1/GIP受容体作動薬)は注射薬で、2型糖尿病の血糖コントロールを目的とした治療薬です。当院では、医師の判断により、肥満治療目的で処方する場合があります（適応外使用）。食欲抑制作用、胃排出遅延、血糖コントロールを通じて、体重減少が期待されます。
【用法・用量】
オゼンピック：週1回、同じ曜日に皮下注射。初期投与量は0.25mg、4週間後に0.5mgへ増量。
マンジャロ：週1回、同じ曜日に皮下注射。初期投与量は2.5mg、4週間後に5mgへ増量、その後必要に応じて増量可能。
【標準的な費用】
・オゼンピック：23,980円
・マンジャロ
2.5mg：21,980円
5mg：37,980円
7.5mg：52,980円
10mg：67,980円
12.5mg：82,980円
15mg：97,980円
【主なリスク・副作用】
消化器症状（悪心、嘔吐、下痢、便秘）、食欲不振、低血糖、急性膵炎（極めて稀）
【未承認医薬品等の使用について】
オゼンピック、マンジャロは、2型糖尿病の治療薬として厚生労働省に承認されていますが、肥満治療目的での処方は国内で承認されていません。
【入手経路について】
当該医薬品は、国内正規販売代理店（医薬品卸業）から仕入れています。
【国内承認医薬品の有無】
オゼンピックやリベルサスと同成分のウゴービ、またサノレックス等が肥満症の治療薬として国内で承認されています。
【諸外国での安全性等に関する情報】
同一成分の注射製剤がアメリカ食品医薬品局（FDA）で肥満症治療薬として承認されています。安全性等に関わる情報としては、急性膵炎、低血糖症状（冷や汗、気持ち悪くなる、手足の震え、ふらつく、脱力感）、嘔吐、腹痛、下痢、便秘 などが報告されています。
【医薬品副作用被害救済制度について】
万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。
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※上記価格はあくまでも目安です。診察結果や処方日数、追加検査や再診の有無などにより実際の費用が変動する場合があります。
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ダイエットで最も大切なことは
「体重を軽くする」ことではなく、
「健康で美しい自分になる」ことです！
前向きな気持ちで取り組むことで、
プラスのエネルギーが生まれます。
上手くいかなくても自分を責めずに、
楽しんで健康になることを意識していきましょう！