【体重信仰を、今日で終わらせる】#筋トレ #ダイエット #雑学
今回紹介する動画は「ふっけん」様の 「【体重信仰を、今日で終わらせる】#筋トレ #ダイエット #雑学」です！ 体重は減ったのに、鏡を見ると微妙。 それ、あなたの努力が足りないんじゃない。 体重＝見た目じゃない。 落とすべきは数字じゃなく、脂肪。 守るべきは、筋肉。 体重を追うのをやめた瞬間、 体は“ […]
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今回紹介する動画は「ふっけん」様の 「【体重信仰を、今日で終わらせる】#筋トレ #ダイエット #雑学」です！ 体重は減ったのに、鏡を見ると微妙。 それ、あなたの努力が足りないんじゃない。 体重＝見た目じゃない。 落とすべきは数字じゃなく、脂肪。 守るべきは、筋肉。 体重を追うのをやめた瞬間、 体は“ […]