【運動】ダイエット初心者が筋トレで痩せようとすると必ず失敗します。筋肉をつけることと脂肪を落とすことは別のプロセスであり、あえてそこを混同して筋トレをアピールしていることに大きな罪と罠があります。
今回紹介する動画は「減量家 鈴木 清廉」様の 「【運動】ダイエット初心者が筋トレで痩せようとすると必ず失敗します。筋肉をつけることと脂肪を落とすことは別のプロセスであり、あえてそこを混同して筋トレをアピールしていることに大きな罪と罠があります。」です！ 【ダイエット相談受付中】 『ダイエット歴３０年 […]
