【15分で完成】健康的に痩せる簡単ダイエットレシピ3選!!【米／蕎麦／パスタ/体型•体調管理にも】
今回紹介する動画は「Marina Takewaki」様の 「【15分で完成】健康的に痩せる簡単ダイエットレシピ3選!!【米／蕎麦／パスタ/体型•体調管理にも】」です！ 健康管理アプリカロミルのダウンロードはこちらから！ 『AI食事相談』のところから、たけまりチャットbotを使ってみてね〜✨ http […]
2026年5月26日
【6分ヨガ】初心者向けほぐしヨガで心も体もスッキリ！朝や運動前に！
今回紹介する動画は「Marina Takewaki」様の 「【6分ヨガ】初心者向けほぐしヨガで心も体もスッキリ！朝や運動前に！」です！ 🟢密山礼巳（ヨガ講師）https://www.instagram.com/remi21/ ヨガを通して人々をサポートするため、講師に転身。体が硬くても柔軟性や不調の […]