ガンバ大阪ジュニアユースセレクション1次 ジュニアサッカー
今回紹介する動画は「藤本航平」様の 「ガンバ大阪ジュニアユースセレクション1次 ジュニアサッカー」です！ 【2026年4月～】 個人レッスンの新規募集は一旦停止させて頂いております。 が、初心者、強豪チームの子、本当に上手くなりたい、継続して僕とレベルアップしたいと思って頂ける熱い方はレベル問わず是 […]
【まずはこれ】ダイエット初心者はとりあえず歩きましょう！【ゆうしゃ式ダイエット】
今回紹介する動画は「ゆうしゃ式ダイエットチャンネル」様の 「【まずはこれ】ダイエット初心者はとりあえず歩きましょう！【ゆうしゃ式ダイエット】」です！ ウォーキングを行う事で脂肪燃焼・体力増強・次の運動へのステップが踏めます。なにから手を付けたらいいか分からない方、今現在体重が重すぎる方にはぜひ見て欲 […]
【ダイエット】初心者におすすめの自宅でできる1週間メニュー作ってみた
今回紹介する動画は「林慧亮 / uFit代表」様の 「【ダイエット】初心者におすすめの自宅でできる1週間メニュー作ってみた」です！ ◆uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中！ https://s.lmes.jp/landing-qr/2002088345-85xm0Lkv?uLand […]
【胸トレ100kg挑戦】本気で追い込んだら現実が重すぎました。
今回紹介する動画は「ゼロワンジャパン」様の 「【胸トレ100kg挑戦】本気で追い込んだら現実が重すぎました。」です！ 今回は本気の胸トレ。 ベンチプレス100kgに挑戦して、そのままマシンでも限界まで追い込んできました。 果たしてこの努力は、次の体重測定にどう出るのか…。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ […]
70kg台を抜け出せるか、見えてきました【ダイエット39週目】
今回紹介する動画は「今日の体重」様の 「70kg台を抜け出せるか、見えてきました【ダイエット39週目】」です！ 今週は体重が600g減って、70.9kgになりました。 今週も先週に引き続き、毎日ジムに通って筋トレと有酸素を続けました。 食事も抜かずに過ごせて、全体的に良い1週間だったと思います。 や […]
8コマを倒す
今回紹介する動画は「足場屋のかあちゃん」様の 「8コマを倒す」です！ 8コマは絶対に倒しません🥺 親方が珍しく心配してくれましたのでサムネにしました😍 #足場 #足場屋 #建設業 #現場女子 #塗り替え #塗装 #外壁 #リフォーム #鉄骨 #鉄骨造 #屋根 #屋根塗装 #基礎工事 #コンクリート打 […]
【実例あり】ダイエット初心者が体脂肪を落とした7つのパターンを全て紹介します！
今回紹介する動画は「まめたまの筋トレ日記」様の 「【実例あり】ダイエット初心者が体脂肪を落とした7つのパターンを全て紹介します！」です！ ✅自動カロリー計算シートなど豪華15大特典を今だけ無料プレゼント↓ https://liff.line.me/2005458131-W4kZGNx5/landin […]
【１年チャレンジ】初心者からこうなるまでに、背中トレでやった事まとめ【見ると痩せる動画#71】【筋トレダイエット】
今回紹介する動画は「KEMI QUEST-ケミ-」様の 「【１年チャレンジ】初心者からこうなるまでに、背中トレでやった事まとめ【見ると痩せる動画#71】【筋トレダイエット】」です！ 以前の体型↓ −13kg後の体型↓ 【500円】筋トレダイエット動画講座（入門編）はこちらから↓ https://si […]
【初心者🔰大歓迎】60代からでも痩せる朝からのお腹痩せ体操🦥
今回紹介する動画は「ナマケモノのお腹痩せチャンネル」様の 「【初心者🔰大歓迎】60代からでも痩せる朝からのお腹痩せ体操🦥」です！ フレンドハウス遊友 所在地 大阪府岸和田市堺町3-16 最寄り駅 南海電鉄南海本線 岸和田駅 TEL 072-438-4170 駐車場 あり 詳しくはこちらをチェック‼️ […]
30 Minutes of Easy Keto Cooking from #tomgarveytheketocookshorts
今回紹介する動画は「TOM GARVEY the KETO COOK」様の 「30 Minutes of Easy Keto Cooking from #tomgarveytheketocookshorts」です！ This is a 30‑minute collection of my #tomg […]