【胸トレ100kg挑戦】本気で追い込んだら現実が重すぎました。
今回紹介する動画は「ゼロワンジャパン」様の 「【胸トレ100kg挑戦】本気で追い込んだら現実が重すぎました。」です！ 今回は本気の胸トレ。 ベンチプレス100kgに挑戦して、そのままマシンでも限界まで追い込んできました。 果たしてこの努力は、次の体重測定にどう出るのか…。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ […]
2026年6月19日
70kg台を抜け出せるか、見えてきました【ダイエット39週目】
今回紹介する動画は「今日の体重」様の 「70kg台を抜け出せるか、見えてきました【ダイエット39週目】」です！ 今週は体重が600g減って、70.9kgになりました。 今週も先週に引き続き、毎日ジムに通って筋トレと有酸素を続けました。 食事も抜かずに過ごせて、全体的に良い1週間だったと思います。 や […]