【毎日10分】夜のストレッチヨガ 全身の疲労回復、ゆがみの解消、安眠に効果的！ #559
今回紹介する動画は「B-Flow」様の 「【毎日10分】夜のストレッチヨガ 全身の疲労回復、ゆがみの解消、安眠に効果的！ #559」です！ 撮影協力： ANAインターコンチネンタル別府リゾート＆スパ https://anaicbeppu.com/ 💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲット […]
2026年6月28日
【ゆっくり有酸素20分】ジャンプなしでじんわり汗💦室内ウォーキング！
今回紹介する動画は「毎日滝汗ちゃんねる」様の 「【ゆっくり有酸素20分】ジャンプなしでじんわり汗💦室内ウォーキング！」です！ こんにちは、毎日滝汗ちゃんねるの次郎です😄 今回は、BPM120/130の10分2セットです。ジャンプもないのでゆっくりじんわりと運動することができます！ その場で歩きながら […]